Prevenir é sempre a melhor solução

Se você já leu o texto “Saiba porque os Rins são fantásticos”, se lembra que  eles trabalham, constante, humilde e silenciosamente. Também é assim quando há um problema, pois até quando precisam de ajuda os rins não se manifestam prontamente. A doença renal é silenciosa.

Por isso a INEFRO, além de cuidar da saúde dos rins, quer levar informação  às pessoas, pois acredita que a maior incidência  da doença renal no Brasil se dá pela falta de informação e consequentemente pelos maus hábitos.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Nefrologia, os principais fatores de risco são a hipertensão arterial, o diabetes e doenças familiares, mas obesidade, fumo, uso de medicações nefrotóxicas e outros fatores também podem comprometer a função renal.

Cuidar da saúde ajuda a proteger a saúde do rim.

As práticas recomendadas incluem:

  • Praticar exercícios físicos regulares;
  • Evitar o excesso de sal, carne vermelha e gorduras;
  • Controle de peso corporal;
  • Controle da pressão arterial;
  • Controle do colesterol e da glicose;
  • Não fumar;
  • Não abusar de bebida alcoólica;
  • Evitar o uso de anti-inflamatórios não hormonais;
  • Cuidar com quadros de desidratação;
  • Realizar, uma vez por ano, exames laboratoriais para avaliar a saúde dos rins: dosagem de creatinina no sangue e análise de urina
  • Consultar regularmente seu clínico;
  • Não fazer uso de medicamentos sem prescrição médica.

Pacientes idosos, portadores de doença cardiovascular e pacientes com história de doença renal em familiares têm grande potencial para desenvolver lesão renal e devem ser investigados com triagem de exames de urina e dosagem de creatinina no sangue.

São muitos itens para observar, é verdade, mas se temos a informação podemos gradualmente adquirir hábitos saudáveis. Nós amamos cuidar dos seus rins. Cuide deles você também!

INEFRO, a Saúde dos Rins.

2017-05-10T15:33:35+00:00