//#EuApoio

#EuApoio

No mês de março comemoramos o Dia Mundial do Rim e para celebrar em grande estilo, a Inefro de Taubaté promoverá no dia 11 de março a 1ª Corrida pela Saúde dos Rins!

Serão 2km de caminhada, ou 5km de corrida, saindo do INEFRO –  Instituto de Nefrologia Taubaté – e terminando no mesmo local. O evento contará com um alongamento coletivo e entrega do kit de corrida aos participantes.

Além da conscientização pela saúde dos rins o valor arrecadado pelas inscrições no evento irá beneficiar os pacientes carentes do INEFRO.

O rim tem várias funções no nosso organismo. Eles Filtram o sangue eliminando as toxinas, regulam a formação do sangue e dos ossos, regulam a pressão sanguínea e mantém o equilíbrio químico e de líquidos do organismo.

Praticar atividades físicas regulares é muito importante para a saúde renal e para a saúde de forma geral, pois auxiliam no controle de pressão arterial, dos níveis de açúcar no sangue e combatem a obesidade.

Por isto neste mês o Inefro convida você também a apoiar essa causa, praticando atividades físicas, na sua academia, no seu prédio, no centro esportivo perto da sua casa, etc!

Além da atividade física é importante:

– Tomar muita água
– Evitar o excesso de sal
– Se consumir suplementos consulte o médico ou nutricionista a respeito
– Conhecer seu nível de creatinina. Ele mostrará qual o nível de funcionamento de seus rins.

Acompanhe a Inefro ao longo deste mês em nossas redes sociais e veja quem mais apoia esta causa!

Equipe de vôlei, Taubaté

Equipe Raptors, SJC

Academia de Dança Marcos Lima, Taubaté

Equipe Facerunners, SJC

Igreja Aliança e Missionária, Taubaté

Igreja Aliança e Missionária, Taubaté

Tecido acrobático – Pamela Muta do Quintal das Borboletas e Paty Beghetto da Gamaia sports

Yoga – Grupo Ativa Zen,Taubaté

Yoga – Grupo Ativa Zen,Taubaté

Yoga – Grupo Ativa Zen,Taubaté

Yoga – Grupo Ativa Zen,Taubaté

Poli Dance – Passos Centro de Danças, Taubaté

Poli Dance – Passos Centro de Danças, Taubaté

 Dança no tecido – Passos Centro de Danças, Taubaté

 Dança no tecido – Passos Centro de Danças, Taubaté

Academia Biofit – Taubaté

Crossfit Taubaté

Crossfit Taubaté

Grupo Dança Comigo TCC. Prof. Willian e Profa Nicolli

Grupo Dança Comigo TCC. Prof. Willian e Profa Nicolli

Grupo Dança Comigo TCC. Prof. Willian e Profa Nicolli

Grupo Dança Comigo TCC. Prof. Willian e Profa Nicolli

Irmandade de Misericórdia, Taubaté.

Irmandade de Misericórdia, Taubaté.

Equipe de Bike, Taubaté.

Equipe de Bike, Taubaté.

Equipe de Bike, Taubaté.

Equipe de Bike, Taubaté.

Equipe de Bike, Taubaté.

Turma de Zumba na quadra do Bonfim, Taubaté.

Academia BOX EDN

Academia BOX EDN

Academia BOX EDN

Academia BOX EDN

Academia BOX EDN

Academia BOX EDN

Academia BOX EDN

Academia BOX EDN

Academia BOX EDN

Academia BOX EDN

Academia BOX EDN

Pratique atividades físicas! Cuide dos seus rins!
Inefro, A gente ama cuidar dos rins!

2018-03-16T18:00:51+00:00